はだしで階段

昨日で、術後7週後。

リハビリは、はだしで階段の昇降となった。
上りは以前から問題ないが、普通には下りられない。　
お猿さんの様に前かがみになり、患肢のつま先は、45度位横に開いてしまう。無理して、真っ直ぐに下りようとすると、アキレス腱と傷が突っ張って痛い。

先週から始めた、両足背伸びも進歩し、今までは順調に来たのに、行き詰った感じ。
やはり、ここから先は長いような気がする。

ばったり、登山教室の先生に会った。
一緒に受講していた方が、今年何人も怪我をしていると聞いた。
一緒に仲良く受講した若い女性は、ボードで大腿骨折とか・・・・。　心配。

今日のヘメロカリス　↓
チドリソウ　↓
アスチルベ　　↓