今日から、術後5週間後になり、はだしでの歩行練習が開始になりました。
今までは、踵が少し高いスリッパなどを使用していました。
靴底が平坦なシューズも良いと理解し、大芝高原のセラピーロードにウォーキングに行きました。
約4㎞歩きましたが、平坦な路なので、問題なく歩けました。
久しぶりの散歩は気持良く、足が悪い事も時々は、忘れて歩いてました。
1時間10分の歩行後、足湯で疲れを取りました。 ↓
初め貸切でしたが、可愛いお客さんが来ました。 インコです。
とても慣れていて、私の肩にも止まってくれました。 ↓
あれれ? どうやらお土産を置いていってくれたようです。
今写真を見て気が付きました。 ずっと知らないでこの服を着ていました。
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