術後1週から、臥位での軽いリハビリはしていましたが、歩行は、今日から開始です。
自分勝手に計画を立てました。
術後2週間目 目標 杖なし歩行 5000歩/日
15日 3500歩 1000歩リハビリ 2500歩は家事 杖1/2
16日 4000歩 1500歩リハビリ 杖1/3
17日 4500歩 2000歩リハビリ 杖は補助のみ
18日 4750歩 2250歩リハビリ
19日 5000歩 2500歩リハビリ 杖なし
20日 5000歩 同じ 道路歩行開始
とりあえず、本日は目標達成。創部の痛みはないが、夕方になると、踵が少し痛くなった。
踵の皮が薄くなってしまったのかな。
今日の花 ドデカテオン ↓
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