島田娘

この時期になると、中央アルプスに島田娘が現れます。　
何処にいるかわかりますか ? 　↓

撮影は、5月の28日です。
雪形が島田髪の娘さんに見えるのです。　↓
　今年は夏山も行けません。　悲しい　!

シラー　ベルビィアナ　↓

家の塗装

昨日～明日にかけて、3日がかりで、夫が、家の塗装をしています。
家はログハウスなので、デッキは毎年、南面は2～3年、他の面は4年毎に一度は塗装しないと、劣化が進むのです。大変ですが、キレイになりました。
この花は名前は分かりません。　↓　
ネットの花友達に種をいただき、秋に蒔きました。
歳を重ねると、黄色の花を好むようになるとか。

私は何色でも好きですが、黄色は元気になれそう。

ギブス終了

術後1ヶ月、今日からギブスが完全に外れ、ほぼ普通に歩けるようになりました。

ネットのアキレス腱闘病記などを読むと、2ヶ月ギブスとか、松葉杖とかありましたので、覚悟していましたが、思ったよりとても早い経過で嬉しいです。

考えると、術後3週間目が一番イヤでした。それは、お風呂に入れなくて、少し痒くなってきたからです。
自分の足が見れない、触れない。それが一番の苦痛でした。
時々ギブスを外せる様になってからは、苦痛はありませんでした。
「自分の足に、触る。」当たり前の事ですが、これが出来ないと辛いです。

思ったより患肢の腓腹筋は衰えていました。
そして、少し運動すると、すぐに皮膚は赤くなり、浮腫みます。
無理しないように工夫をして、リハビリをしていきたいと思います。

イワカラクサ　　岩の間でも咲くので、この名前が付いたそうです。
岩の間でも咲く、たくましいです。

松葉杖ありがとう

松葉杖も不要になりましたので、
開業医の整形外科に返す事にしました。

2ヶ所に布のカバーが付いていましたが、
年期が入っていて、少し疲れている様子でしたので、
感謝の気持で、新しいのを作ってお返ししました。

洗い替えの分も余分に作りました。　↓
看護師さんは、使って下さるとの事、嬉しいです。

約3週間お世話になりました。ありがとう。


これも、白。　オンファロデス。　↓
真ん中の玉が可愛いです。　↓

ポット移植

雨が降っているので、ビニールハウスの中で、園芸。
カッパのズボンを穿いて、作業用ギブス靴が役立ちます。

ラジオを聴きながら、これも楽しいひと時。　→




怪我をした時は、小さな苗で、一度は諦めましたが、夫が水遣りをしてくれていましたので、枯れずにすみました。
それで、ポットに移植しました。
種蒔きも遅かったので、遅れぎみですが、どうなるか、楽しみです。
22日の撮影。ブローディア　↓
色合いが好きです。

ともえ焼き

雨の日はおやつ作り。

懐かしい母の味、ともえ焼きを作りました。
大阪では、大判焼きと言ってました。味は鯛焼きと同じです。

焼き型の鉄板は、実家から家宝としてもらいました。　

小豆を煮てアンを作り、それに、胡桃を入れるのが、我家流。　↓
沢山出来ました。冷凍します。　
いただく時に、オーブントースターでこんがり焼き、バターを付けると・・・美味しい !

姫しゃがです。　↓

キアゲハ

サポナリア　オキモイデス　↓

これで、一株です。　石垣に植えて2年でこんなに見事になりました。
石垣なので、土も悪いし、肥料も水やりもしないのに、地植えより立派に育つのは、なぜ。?

今年初のアゲハチョウ観察です。　↓

ギブス取り外し

今日からギブスが取り外し可能になりました。
でも、安静以外はまだギブスをします。

早速、昼から入浴、気持良かったです。　今まで普通にしていた入浴に感動しました。

歩行の時は、↓のギブスに、足を入れて包帯で巻きます。
安静時は、ギブスは必要ありません。　安静時間が多くなりそうです。
クモマグサ　↓
高山植物です。

チェアーボックス

足を怪我して動けない時は、手芸をしていました。　

その一つ、チェアーボックスのカバーです。　↓
このチェアーボックスは、夫が、家を建てた時の廃材を使って、作った物ですが、カバーを付けました。

刺繍は、もう20年も前に、娘が刺繍の練習をしたのを使いました。
上手ではないけれど、私にとっては、何よりの宝物なのです。
正確な名前は分かりません。キンポーゲ属と思います。
黄金の王冠です。　↓

足でお手玉運び

雨の日のリハビリ。

足の指でお手玉を、運びます。　　↓
右から左に、左から右に。
この運動をすると、切れたアキレス腱の辺りが緊張し、温かくなります。

昨日の撮影。　　シラー　　↓

オトシブミのゆりかご

「おみやげー。」と言って、夫がウォーキングから帰って来ました。

「嬉しい　!」　なんだろう。とワクワクして見ると。　↓　　

オトシブミのゆりかご(揺籃)　なのは分るけど。　これがお土産　　? ? ?
まぁ「　ありがとう」　と小声で言って、暫く様子を見る事にした。

何時になったら、何が出で来るだろう。　
楽しみになった。

流石、夫。40年も一緒に暮らせば、私の事が、私以上に分っている。

桃色たんぽぽ。　↓
アグロステンマ　↓　このお花は、来年から作らない。　見納め。

月と金星

昨日の夜　19:30分に、月と金星が見えました。　↓
珍しい事ではないと思いますが、なぜか暫く見とれました。

この事を今朝のニュースでも伝えていましたので、見て楽しまれた方も多かったのでしょう。

今夜はどうなったかと見ると、もう遠く離れていました。
一日でこんなに違うものかと思いました。

今日の花、白花ケマンソウ
なぜか、美味しそうに見える。　食欲も出てきました。

ギブス用長靴

両足歩行許可となり、ギブス用サンダルを、整形外科からお借りしましたが、
①私の足には大き過ぎ合いません。　直ぐにずれて歩き難く、危険です。
②和室での生活では、脱いだり履いたりがとても面倒です。ギブスのみは、硬くて不安定で歩けません。
③畑では、履けません。

そこで、ギブス用長靴を作りました。　↓
材料は、スノーボードのズボン(防水性)　ファスナーは、ポケットの部分を使用しています。

A　底の部分は、硬いスポンジ(衝撃吸収)とタオルを重ねてあります。

B　上の部分は、落ちない様に、簡単で、畑でも土が入らないように、マジックテープ使用。
C　靴がずれないように、踵とサイドに紐を通し結ぶ様にしました。
以前作った靴は、底にスポンジとタオルを入れ歩ける様にして、室内用に昇格しました。

両方とも、すっごく調子いいです。踵の痛みもなくなり、杖なんて全く要りません。
ドンドン歩けて、畑仕事も一日中出来ました。
今日は、うっかり6000歩も歩いてしまいました。　明日から自粛します。

ミヤマホタルカズラがキレイです。　↓
一つの株から、二種類の花が咲いています。買った時は、白にブルーのストライプでした。
数年したら、ブルー一色が出始めました。　山もキレイ。

リハビリ開始

昨日から、患肢の荷重もOKとなり、歩行出来る様になったので、リハビリ開始しました。
術後1週から、臥位での軽いリハビリはしていましたが、歩行は、今日から開始です。

自分勝手に計画を立てました。
術後2週間目　目標　杖なし歩行　5000歩/日　
　15日　3500歩　　1000歩リハビリ　2500歩は家事　杖1/2
　16日　4000歩　　1500歩リハビリ 杖1/3
17日　4500歩　　2000歩リハビリ　　　　　　　　　　　杖は補助のみ　　
　18日　4750歩　　2250歩リハビリ
　19日　5000歩　　2500歩リハビリ　　　　　　　　　　杖なし
　20日　5000歩　　同じ　　　　　　　　　　　　　　　　　道路歩行開始

とりあえず、本日は目標達成。創部の痛みはないが、夕方になると、踵が少し痛くなった。
踵の皮が薄くなってしまったのかな。

今日の花　ドデカテオン　↓

患肢荷重可能

術後2回目の受診をしました。　病院の花壇です。↓
術後の経過は良く、今日から、患肢の荷重も許可されました。
松葉杖から、一本の杖になります。ギブス用のスリッパを貸してくれました。　↓

もちもちパン

こんな商品があったので買って作って見ました。　↓
牛乳・卵・サラダオイルを混ぜて、ちょっと捏ねて焼くだけ。　時間は全てで25分。
思ったより美味しくて、また作りたいと思います。　

ティアレア　↓　上品なお花です。

オーニソガラム・バランセ　↓
白と緑のストライプがおしゃれ。

アルプスゲンゲ

今、一番お気に入りの花　アルプスゲンゲ　↓　　種を蒔いてから、4年目増えました。
アップは更に良い。↓　
これはにぎやか。　レウイシア
術後2週間経ちました。　
朝寝、朝菓子、朝シャン、そして、昼寝、昼菓子・・・・。
グータラ生活が身に付き、体力、気力はどんどん落ちて行く・・・・。