2014年10月28日火曜日
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2014年3月13日木曜日
2014年2月20日木曜日
ハヤトウリの秘密
私は、冬も野菜はほとんど自給です。
とても保存力のある野菜にハヤトウリがあります。秋に収穫して、涼しい場所に置けば、3月末までは、ほとんど味も変わらず食べられます。
その力の秘密は、ネバネバした物質にあると思います。 沢山料理して長い事触っていると、ネバネバが、落ちないほどに手に付きます。 漬物などする時は手袋が必要です。このネバネバは、採れたての時は少なく、保存しておくと強くなります。
まだ、このみずみずしさ、すごいです。 ↓
まだコンテナいっぱいあるので、漬物にしました。この冬の真っ最中にできて便利です。
まず塩漬けして、酒かすに入れ、奈良漬風にします。↓

食べ方は、薄くスライスして炒めて食べるのが 美味しいです。
コンソメだけでさっと炒めて。↓

豆腐と桜海老とニラで味噌炒め。 冬越しの強い味方です。

とても保存力のある野菜にハヤトウリがあります。秋に収穫して、涼しい場所に置けば、3月末までは、ほとんど味も変わらず食べられます。
その力の秘密は、ネバネバした物質にあると思います。 沢山料理して長い事触っていると、ネバネバが、落ちないほどに手に付きます。 漬物などする時は手袋が必要です。このネバネバは、採れたての時は少なく、保存しておくと強くなります。
まだ、このみずみずしさ、すごいです。 ↓
まだコンテナいっぱいあるので、漬物にしました。この冬の真っ最中にできて便利です。
まず塩漬けして、酒かすに入れ、奈良漬風にします。↓
食べ方は、薄くスライスして炒めて食べるのが 美味しいです。
コンソメだけでさっと炒めて。↓
豆腐と桜海老とニラで味噌炒め。 冬越しの強い味方です。
2014年2月19日水曜日
2014年2月17日月曜日
2014年2月9日日曜日
2014年1月31日金曜日
味噌作り
昨年の秋に、姉が大豆を枝のままくれました。
枝ごと棒でたたくと、鞘がはじけて大豆が飛び出します。
それをふるいにかけて、ゴミを取り除きました。 全部で17㎏もありました。
今日はその 大豆で味噌を仕込みました。
材料
大豆 1000g 米麹 1000g 塩500g 大豆の煮汁 400ml (レシピは200ml)
①大豆は一晩水に浸し、柔らかくなるまで、約4時間煮る。
②米麹と塩を混ぜる。 均一に混ざる様に、小分けにして混ぜてから、全部を混ぜる。↓
③煮て柔らかくなった大豆をすり鉢でつぶす。
②と③と大豆の煮汁を混ぜて、大きな団子に丸める。それを桶に入れ、800gの重しをして
室内に保存する。

少し硬かったので、煮汁はレシピより多くした。 6ヶ月後が楽しみです。
枝ごと棒でたたくと、鞘がはじけて大豆が飛び出します。
それをふるいにかけて、ゴミを取り除きました。 全部で17㎏もありました。
今日はその 大豆で味噌を仕込みました。
材料
大豆 1000g 米麹 1000g 塩500g 大豆の煮汁 400ml (レシピは200ml)
①大豆は一晩水に浸し、柔らかくなるまで、約4時間煮る。
②米麹と塩を混ぜる。 均一に混ざる様に、小分けにして混ぜてから、全部を混ぜる。↓
③煮て柔らかくなった大豆をすり鉢でつぶす。
②と③と大豆の煮汁を混ぜて、大きな団子に丸める。それを桶に入れ、800gの重しをして
室内に保存する。
少し硬かったので、煮汁はレシピより多くした。 6ヶ月後が楽しみです。
2014年1月26日日曜日
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